Комп'ютер: як захистити очі?

Сьогодні число користувачів персональних комп'ютерів в нашій країні становить 12 млн. осіб, за оцінкою засобів масової інформації. Це означає, що кількість людей, що страждають різними проявами «комп'ютерного зорового синдрому», стає все більше.

Дисплей монітора комп'ютера є джерелом підвищеної небезпеки для очей, так як випромінює ультрафіолетове і синє світло. Але головна проблема - особливість зображень на моніторі, коли літери, цифри та малюнки складаються не з безперервних ліній, як на папері, а подібно мозаїці, з точок, до того ж світяться і мерехтливих. Чітких кордонів ці точки не мають, тому знаки та лінії набагато менш контрастні, ніж в книзі.

Ще менш контрастними робить їх зовнішнє освітлення, без якого працювати на комп'ютері теж шкідливо. Працюючи за комп'ютером, люди моргають в 4 рази рідше, що в поєднанні з напруженою роботою очей викликає швидке стомлення, головні болі, різь в очах і посилену сльозоточивість і, як наслідок, сприяє розвитку прогресуючої короткозорості, катаракти, глаукоми і дистрофії сітківки.

Для запобігання хворобам очей необхідно робити перерви в роботі за комп'ютером кожні 2:00, проводити гімнастику для очей, зробити комфортну для ваших очей настройку яскравості, контрасту і частоту оновлення монітора. При стомленні очей не слід додавати яскравість і контраст.

Відстань від екрану монітора до очей має бути не менше 55-60 см., причому, чим більше діагональ монітора, тим більше має бути відстань. Установка монітора повинна бути трохи нижче рівня очей.

Для профілактики захворювань очей та підвищення комфорту при роботі за комп'ютером бажано і користування спеціальними комп'ютерними окулярами, які:

* Поглинають значну частку шкідливого короткохвильового фіолетово-синього світла, повністю затримують ультрафіолетове випромінювання;

* Підвищують чіткість і поліпшують контрастність зображення;

* Сприяють активному відновленню клітин тканин ока і уповільнюють процес їх старіння;

* Підвищують працездатність і знімають почуття втоми і сонливості.

Світлофільтри очок виготовляються за особливою технологією багатошарового напилення на скляні лінзи в глибокому вакуумі. Лінзи комп'ютерних очок мають характерний рожевий відтінок в результаті покриття їх спеціальним напиленням, яке не впливає на цветоощущение і абсолютно не помітно при використанні очок.

В результаті проведених досліджень у 85% користувачів очок знизилося зорове стомлення.

Комп'ютерні окуляри продаються як для людей з нормальним зором, так і можуть бути виготовлені для людей з короткозорістю та далекозорістю. Перед підбором окулярів вам необхідно звернутися за консультацією до окуліста або консультанту оптики. Бережіть свій зір!